Pijn                                                                                                                
Pijn is iets heel persoonlijks. Pijn is niet te meten en moeilijk uit te drukken in één of ander rapportcijfer. Wat voor de één nog goed uit te houden is, kan voor een ander al verschrikkelijk zijn. Hoe vervelend het vaak ook is, pijn is een belangrijk signaal, namelijk dat er iets met uw lichaam niet in orde is. Veel pijnstillers onderdrukken alleen dat pijnsignaal. Uw hersencellen worden eigenlijk misleid, zodat u geen of minder pijn voelt.

Drie harten staan voor de verbinding tussen Lichaam, Ziel en Geest.

Schilderij "Puzzel van het leven". Alle gebeurtenissen en personen die de mens in het leven tegenkomt, maken hem of haar tot wie hij of zij is. 

Meditatie: In ons drukke leven nemen we steeds minder de tijd om te luisteren naar de signalen van ons lichaam en geest.  Stress en spanning zijn een van de hoofdoorzaken van depressie, angsten, hoge bloeddruk, overgewicht, hartklachten, slapeloosheid, diabetes, maagzweren, etc. Door te mediteren geef je je over aan de verlaging van de frequentie (alfa golven) van je hersengolven en haal je de spierspanning uit je lichaam. Het geeft ontspanning voor lichaam en geest. Dit geeft een heerlijke innerlijke rust en een gevoel van nieuwe kracht en energie. Je krijgt het idee "alles weer aan te kunnen". Er ontstaat ruimte voor nieuwe impulsen.